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台灣即新聞 記者 楊金明/花蓮報導

還在煩惱過年吃太多，要如何瘦回來嗎?花蓮市立圖書館一連四週於每周三開設課程，邀請城中運動中心專業的健身教練張秀如老師帶領民眾透過瑜珈，結合運用呼吸練習、冥想和多種姿勢，達到放鬆和減輕壓力的運動，雖然僅一個小時，民眾汗如雨下，直說，「真的有運動到了」! 四週瑜珈課程，以簡單的伸展為基礎，促進身體的修復，增加肌肉的延展和關節的活動度，提升的活力，達到紓壓放鬆的效果。分別為第一週基礎伸展瑜珈、第二週開髖下半身伸展瑜珈、第三週上肢伸展瑜珈、第四周扭轉加伸展瑜珈等深層、放鬆的課程，活動一開放報名就立即秒殺。

張秀如老師說，課程非常適合身體過於緊繃、無運動基礎、以及生活忙碌緊張的現代人。10名參加民眾在老師的帶領下一起動起來，盡情地揮灑汗水、舒展筋骨。市長魏嘉彥表示，今112年年假長達十天，免不了吃吃喝喝也少運動，生活回歸正常後，民眾都有「想瘦」的需求，健康瘦身除了要有正確的飲食習慣，更要有健康運動的良好觀念，圖書館貼近民眾需求，特別連續四週開樂活瑜珈課程，希望民眾可以好好把握與體驗。

除了健康瘦身活動外，花蓮市圖館也邀請民眾一起來響應每年2月21日世界母語日。館長陳怡琳表示， 2月12日起，連續三週每周日早上都有母語活動，包括12日的客語說故事「兔仔分大家帶禮物囉！」、17日阿美族的傳說故事「阿里嘎蓋」（Alikakay）以及21日的講台語嘛ㄟ通，不但有說故事、動手做，還有唱跳活動，詳細的活動內容與辦法，請見花蓮市立圖書館FB，也歡迎大家踴躍報名。