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台灣即新聞 記者 楊金明/玉里報導

根據衛生福利部國民健康署調查發現，國內每年逾2萬人死於菸害，平均每25分鐘就有1人因菸害而失去寶貴的生命。目前國人嘗試戒菸的原因以「健康因素」為首位，「家人及同儕因素」為第二，兩者合計比率近7成，遠高於其他因素，尤其是當家中有人懷孕、小孩出生，及新冠肺炎都是戒菸的契機。

吸菸或吸二手菸除了其中含有的焦油成份將會對肺部造成直接傷害外，每暴露在二手菸的時間每增加1小時，罹患心血管疾病的風險則會提高15%；如果孕婦接觸二手菸，則可能會有胎死腹中或先天性畸形的風險。

玉榮家庭醫學科林永捷主任指出，有意願戒菸者，建議戒菸前先仔細觀察自己吸菸的行為習慣，了解哪些情況下容易吸菸，以及當時想吸菸的念頭有哪些，比較能夠歸納出自己容易控制不吸的時候和覺得困難的地方。

林主任還提到第二步就是要找到支持自己戒菸的人，而一位良好的支持者需要具備：關心你的身體健康、對戒菸有一點認識、有耐心、願意聽您傾訴和您容易找到的人，或者撥打免付費戒菸專線，由專業的諮詢老師與您一同度過這條戒菸之路。

國健署為鼓勵國人戒菸，自2022年5月15日起，接受戒菸輔助用藥服務，到戒菸門診看診者，不分對象，免收戒菸輔助用藥部分負擔費用。為配合政府推動「戒菸」，臺北榮民總醫院玉里分院已開設戒菸門診，歡迎來電諮詢。預約專線電話：（03）888-2267或（03）888-3141轉308。