玉醫住民家屬回饋芳療478呼吸法 神奇香氣令人忘卻煩惱

台灣即新聞 記者 楊金明/溪口報導

芳香療法為一種輔助療法,經由呼吸或皮膚吸收香氣進入體內,達到預防身心靈疾病與保健的功效,配合規範治療,有助提升整體醫療效果。榮獲美國NAHA Level 1 認證的鍾欣穎芳療師日前至衛福部玉里醫院溪口精神護理之家,帶領員工和住民體驗芳香療法,透過手作活動讓他們感受芳療的神奇功效,迷人的香氣也讓參與的員工和住民忘卻了煩惱。

鍾欣穎芳療師表示,當初會接洽院方辦理這場活動的初衷是因為自己的母親曾在此院區居住多年,獲得許多工作人員的照護支持,因重視這份情誼又來到這裡幫助住民們。鍾芳療師常應用芳療在母親和視覺多重障礙的兒子身上,親身體驗芳療對提升生活品質的具體成效和益處,故帶著感謝的心情,以公益的方式來回饋給溪口的員工和住民。

首場活動由員工先行體驗,當照服員、護理師、職能治療師跟心理師,一起按照芳療師的引導步驟,製作屬於自己的精油乳液。鍾芳療師還贈送35條的精油香膏慰勞辛勤的醫護人員,裡面特別添加北非雪松、尤加利、悅幸福跟薄荷等4種精油,希望能帶給大家紓壓、放鬆、順暢呼吸及舒緩肌肉痠痛的效果。
第二場針對住民的活動開始前,已有住民在大聲詢問芳療師:「請問妳有可以幫助放鬆、改善焦慮跟好睡的精油嗎?」還有住民點名想嗅聞薰衣草跟提振精神的精油,十分踴躍發言。鍾芳療師隨即挑選薰衣草跟悅幸福的複方精油,讓大家各滴一滴在手掌上,雙手搓熱後放置鼻前,搭配478呼吸法(吸氣4秒,閉氣7秒,呼氣8秒)的方式,讓人很快的放鬆下來。
「喔!真的有比較放鬆!」、「很舒服!」、「老師還有嗎?」住民們熱情的回應芳療師的分享,大家在鍾芳療師跟先生助手的帶領下,一共製作出六大罐的精油乳液,讓大家可以平日去護理站索取使用,除了保養皮膚也可作為紓壓的嗅聞使用。

玉醫臨床心理科的林義盛主任表示:「提升員工和住民的身心健康一直是本院非常重視的課題。很感謝欣穎芳療師和先生可以把芳療的效益分享給我們。這樣的活動體現了在玉醫醫病家屬關係的良性循環,令人欣慰。從身心障礙者權利公約(CRPD)的角度來看,這也昭示了玉醫十分落實社區融合、消彌歧視並保障住民參與文化、休閒生活的表現,非常具有意義。」


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